Für die Tag-Nacht-Balance
Mindestaufenthaltsdauer: 5 Tage
Dauer: ca. 205 Min.
Nur wer gut schläft, kann den Tag meistern. Durch eine gesunde Schlafumgebung und wirkungsvolle Behandlungen helfen wir Ihnen damit Sie "ausgeschlafen" Ihren Aufgaben nachgehen können.
- Kneippsche Sprechstunde: Lebensstil-Analyse und individuelle Beratung
- Zirbenöl-Entspannungs-Massage
- Hopfener Heutraum
- Entspannungs-Kräuter-Bad
- Fußreflexzonen-Behandlung
- kleines "Schlaf wohl"-Set
- * med-PLUS-Leistungen: Individuelles Eingangsgespräch/bzw. -Untersuchung mit dem Arzt, Heilpraktiker oder Physiotherapeuten zur Status-Bestimmung. Hierbei werden Inhalt und Schwerpunkt der Behandlungspakete abgestimmt bzw. angepasst. Teilnahme am Eggensberger Gäste-Aktiv-Programm: je nach Jahreszeit fachlich geführte Einheiten
- BEWEGUNG: z. B. pulskontrolliertes Ergometer-Training, Wassergymnastik, Gesundheitswandern
- ENTSPANNUNG: z. B. Meditation, Atemübungen, Yoga, Autogenes Training, Fünf Tibeter
- GESUNDHEITSVORTRÄGE: z. B. Ernährung, Kneipp, gesunder Schlaf, Kräuter, Rücken/Knie-Beschwerden
Behandlungstage: Montag bis Freitag
Für die wirkungsvolle Prävention werden ein oder zwei Verlängerungswochen empfohlen.
Schlafen im elektrospmogreduzierten Schlafbereich mit Natur-Bett und Kissen nach Wahl.